第二日,終於會有餐好野食....雖然要忍到dinner!

報告:

早餐既烚蛋因為整到七成熟,半生熟既蛋黃太吸引...我忍唔住食晒兩隻黃!


早餐: 烚蛋2隻(2隻蛋白,2隻蛋黃)
        鮮榨西柚汁去衣連渣 1.5個
        齋啡1杯

午餐: 蕃茄炒蛋(油用 olive oil,為左提味,加了兩棵蔥,仲有黑椒同香草)
        
晚餐: 牛扒一塊(惠康牌西冷扒,未特價44.9一塊,用了黑椒+粗鹽略醃,超級美味)
        青瓜生菜+輕怡芝麻沙律醬 兩大碗
        烤蕃茄 1.5個

運動: 慢跑 35分鐘

我覺得晚餐好像吃得太多了,下次的牛扒份量減三分一會好一點.....
吃得太飽,罪疚感就來了...真犯賤!04.gif

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